पुरुष शक्ति पर क्या नकारात्मक और सकारात्मक प्रभाव पड़ता है?

पूरे मानव इतिहास में, पुरुषों को अपनी शारीरिक, मानसिक और यौन शक्ति पर गर्व रहा है।हालाँकि, पिछले कुछ दशकों में देखी गई तीव्र प्रगति ने पुरुषों के जीवन में सकारात्मक और नकारात्मक दोनों पहलू लाए हैं।पर्यावरणीय गिरावट, भोजन की गुणवत्ता में कमी, गतिहीन काम, मोटापा, बुरी आदतें और नई बीमारियाँ - यह सब पुरुष शक्ति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।"शक्ति" की अवधारणा में न केवल निर्माण शामिल है, बल्कि यौन संपर्क की अवधि और गुणवत्ता, विपरीत लिंग के प्रतिनिधियों के प्रति आकर्षण और कई अन्य कारक भी शामिल हैं जो सामान्य यौन जीवन के लिए महत्वपूर्ण हैं।यह साबित हो चुका है कि केवल उम्र ही पुरुष शक्ति पर नकारात्मक प्रभाव नहीं डालती है।और आपको रिटायर होने से बहुत पहले ही इस बारे में चिंता करना शुरू कर देना चाहिए।ऐसा करने के लिए, आपको सबसे पहले यह जानना होगा कि पुरुष यौन शक्ति पर क्या प्रभाव पड़ता है।

मुख्य कारक जो शक्ति पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं

शरीर में उम्र से संबंधित होने वाले परिवर्तन मनुष्य की क्षमता को बहुत प्रभावित करते हैं।हालाँकि, उम्र ही एकमात्र ऐसी चीज़ नहीं है जो शक्ति को प्रभावित करती है।सबसे पहले, यह स्वभाव है, जो जन्मजात गुणों पर निर्भर करता है।किसी पुरुष का अपने साथी के साथ रिश्ता उसकी क्षमता पर बहुत प्रभाव डालता है।विभिन्न डोपिंग एजेंट, जैसे ड्रग्स, शराब, स्टेरॉयड आदि बहुत हानिकारक हैं। और, निश्चित रूप से, पुरुषों में शक्ति विभिन्न बीमारियों से कमजोर होती है, न कि केवल उन बीमारियों से जो यौन संपर्कों के दौरान फैलती हैं।

किसी महिला के साथ पुरुष के रिश्ते की क्षमता पर प्रभाव की डिग्री को कम करके नहीं आंका जा सकता है।कुछ पुरुषों में, यौन अंतरंगता के क्षण से ठीक पहले, जानवरों की इच्छा जागृत हो जाती है।ज्यादातर मामलों में, पुरुष की वासना कोमलता पर हावी हो जाती है, जिससे आप दुलार के बारे में पूरी तरह से भूल जाते हैं।इसके साथ ही कई महिलाएं फोरप्ले का भरपूर आनंद लेती हैं।और अपने साथी के साथ सामंजस्य स्थापित करना महत्वपूर्ण है।शक्ति पर इसके प्रभाव की मात्रा को कम करके नहीं आंका जा सकता।

पुरुष शक्ति का सीधा संबंध मोटापे से है।अधिक वजन वाले व्यक्ति में सेक्स ड्राइव कम हो जाती है।इसे इस तथ्य से आसानी से समझाया जा सकता है कि वसा पुरुष हार्मोन को दबाती है और महिला हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करती है।अतिरिक्त वजन हृदय प्रणाली पर एक बढ़ा हुआ भार पैदा करता है, जो सामान्य रूप से यौन जीवन की गुणवत्ता और विशेष रूप से इरेक्शन को सीधे प्रभावित करता है।शक्ति को प्रभावित करने के अलावा, मोटापा कई अन्य बीमारियों के विकास की ओर ले जाता है और आम तौर पर जीवन की गुणवत्ता को खराब कर देता है।

अल्कोहल युक्त पेय पदार्थों द्वारा शक्ति पर पड़ने वाले प्रभाव की मात्रा को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए।यह ज्ञात है कि शराब मुख्य रूप से लीवर को प्रभावित करती है।लीवर को पुरुष शक्ति से कैसे जोड़ा जा सकता है? हकीकत में कनेक्शन काफी मजबूत है. शराब यकृत के सामान्य कामकाज को बाधित करती है, इसके कारण शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, और मादक पेय पदार्थों के नियमित दुरुपयोग के मामले में, प्रजनन प्रणाली के विभिन्न विकार धीरे-धीरे विकसित होते हैं, जो पुरुष शक्ति को काफी कम कर देता है।इसके अलावा, शराब का रीढ़ की हड्डी के संवेदी केंद्रों पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो स्तंभन और स्खलन से भी जुड़ा होता है।

विभिन्न दवाएं, साथ ही शराब, रीढ़ की हड्डी पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं, जिससे शक्ति भी कम हो जाती है और स्खलन संबंधी विकार हो जाते हैं, यानी।यह बहुत तेज़ हो सकता है या बिल्कुल भी नहीं हो सकता है।नशीली दवाओं के आदी लोगों में सबसे आम बीमारी एड्स नहीं है, जैसा कि कई लोग मानते हैं, लेकिन हेपेटाइटिस सी है। इस बीमारी का यकृत पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे पुरुष यौन हार्मोन के उत्पादन में व्यवधान होता है और नपुंसकता का विकास होता है।यहां तक कि वे दवाएं जिन्हें आमतौर पर "लाइट" (मारिजुआना, आदि) के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को दबाकर हार्मोनल स्तर को बाधित करती हैं।लंबे समय तक नशीली दवाओं का सेवन अवसाद के विकास में योगदान देता है।और यह पहले से ही सामान्य यौन जीवन के लिए एक मनोवैज्ञानिक बाधा है।और जितना अधिक बार एक व्यक्ति उदास होता है, उतना ही कम वह यौन संपर्कों के बारे में सोचता है, जिसके परिणामस्वरूप पुरुष शक्ति पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

निम्न गुणवत्ता वाले प्रोटीन और विभिन्न प्रकार के स्टेरॉयड शक्ति पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।ताकत वाले खेलों में शामिल लोग मांसपेशियों की वृद्धि में तेजी लाने के लिए अक्सर प्रोटीन सप्लीमेंट और स्टेरॉयड का उपयोग करते हैं।अधिकांश मौजूदा प्रोटीन शरीर के लिए हानिरहित हैं।हालाँकि, बाजार में कम गुणवत्ता वाले सोयाबीन के नकली उत्पाद मौजूद हैं।जैसा कि ज्ञात है, इसकी संरचना में फाइटोएस्ट्रोजन शामिल है - यह एस्ट्रोजन का एक पौधा एनालॉग है, अर्थात।महिला हार्मोन. जो पुरुष नियमित रूप से ऐसे निम्न-गुणवत्ता वाले कॉकटेल लेते हैं, उनमें महिला हार्मोन के स्तर में वृद्धि का अनुभव हो सकता है।वे एक आदमी में सेक्स हार्मोन को दबा देंगे, जिससे निश्चित रूप से कामेच्छा में कमी और शक्ति में गिरावट होगी।स्टेरॉयड विभिन्न हार्मोनल व्यवधानों का भी कारण बनता है, जिसके कारण शक्ति क्षीण हो सकती है।

कौन से रोग शक्ति को कम कर देते हैं?

बहुत अलग प्रकृति के रोग पुरुष शक्ति को कमजोर कर सकते हैं।सबसे पहले, ये विभिन्न अंतःस्रावी रोग हैं जिनमें सेक्स हार्मोन के संश्लेषण में गड़बड़ी देखी जाती है।यह आनुवंशिक विकारों, पुरानी बीमारियों, चोटों और ट्यूमर के कारण हो सकता है।एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट ऐसी बीमारियों का निदान करता है।ऐसी बीमारियों के इलाज के लिए आमतौर पर हार्मोनल दवाओं का इस्तेमाल किया जाता है।आप उपचार का कोर्स केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही शुरू कर सकते हैं; यहां स्व-दवा अस्वीकार्य है, क्योंकिइससे समस्या और भी बदतर हो सकती है.

रीढ़ की हड्डी, मस्तिष्क और विभिन्न तंत्रिका संबंधी विकारों के कारण पुरुष शक्ति में कमी आती है।ऐसी बीमारियों में शामिल हैं:

• मिर्गी;
• पेरिनेम और श्रोणि की चोटें, जिनमें पोस्टऑपरेटिव चोटें भी शामिल हैं;
• पुरानी और स्वप्रतिरक्षी बीमारियाँ;
• संचार संबंधी विकार;
• पार्किंसंस रोग।

युवा पुरुषों में, विभिन्न मनोवैज्ञानिक समस्याओं की पृष्ठभूमि में शक्ति संबंधी विकार विकसित हो सकते हैं, जैसे:

• लंबे समय तक अवसाद और लगातार तनाव;
• अत्यंत थकावट;
• न्यूरोसिस;
• अपने आप से या अपने साथी से असंतोष;
• सामान्य बीमारी।

विभिन्न संक्रामक और अन्य बीमारियाँ अक्सर शक्ति में कमी का कारण बनती हैं:

• कोलाई;
• क्लैमाइडिया;
• उपदंश;
• स्टेफिलोकोकस;
• कवकीय संक्रमण;
• सूजाक.

शक्ति पर औषधियों का प्रभाव

कुछ दवाएं यौन रोग का कारण बन सकती हैं और शक्ति को कम कर सकती हैं।इन दवाओं में विभिन्न हार्मोनल गोलियाँ शामिल हैं, उदाहरण के लिए, महिला हार्मोन, जिनका उपयोग अक्सर कैंसर के उपचार में किया जाता है।मस्तिष्क अवसाद (अवसादरोधी, मादक पदार्थ, मादक पेय) का कारण बनने वाली किसी भी दवा से भी शक्ति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

यहां तक कि वे गोलियां जिन्हें लोग बिल्कुल हानिरहित मानते हैं (मूत्रवर्धक, अम्लता कम करने वाली दवाएं, आदि) शक्ति विकार पैदा कर सकती हैं।इसलिए, नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले आपको निर्देशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने, डॉक्टर से परामर्श करने और उसकी सिफारिशों का सख्ती से पालन करने की आवश्यकता है।

डॉक्टर किसी विशेष दवा के लाभों और दुष्प्रभावों के अनुपात का आकलन करने में सक्षम होंगे और यदि आवश्यक हो, तो एक ऐसे एनालॉग का चयन करें जो प्रजनन कार्य को प्रभावित नहीं करेगा।

कौन से खाद्य पदार्थ शक्ति को प्रभावित करते हैं?

नकारात्मक कारकों के अलावा, ऐसे कई पदार्थ हैं जो पुरुष यौन शक्ति पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।सबसे पहले, ये स्वस्थ और उच्च गुणवत्ता वाले खाद्य उत्पाद हैं।हालाँकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि सभी भोजन का प्रजनन प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।

सबसे पहले, आपको उन खाद्य पदार्थों को छोड़ना होगा जिनमें पशु वसा होती है।कार्बोहाइड्रेट का सेवन भी कम से कम करना चाहिए।

यह विशेष रूप से कुंवारे लोगों पर लागू होता है, जिनके आहार में मुख्य रूप से सैंडविच, पास्ता, मेयोनेज़ और सॉस शामिल होते हैं।अतिरिक्त पशु वसा एथेरोस्क्लेरोसिस और नपुंसकता के विकास को भड़का सकती है।

शक्ति बढ़ाने के लिए, आपको अपने नियमित आहार में गाजर, विभिन्न प्रकार की हरी सब्जियाँ, लहसुन, पत्तागोभी, प्याज आदि जैसे खाद्य पदार्थों को शामिल करना होगा। अपनी शक्ति को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, आपको पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी का सेवन करना होगा। यह काले किशमिश, सलाद, काली मिर्च, पालक, गुलाब कूल्हों और अन्य उत्पादों में पाया जाता है।

इस विटामिन की कमी से आपका स्वास्थ्य खराब हो जाएगा, हृदय प्रणाली के रोग विकसित हो सकते हैं, जिससे अनिवार्य रूप से यौन जीवन की गुणवत्ता में कमी आएगी।

मजबूत शक्ति के मुख्य सहयोगियों में से एक समुद्री भोजन है।उनमें असंतृप्त फैटी एसिड और विभिन्न लाभकारी सूक्ष्म तत्व होते हैं, जो सेक्स हार्मोन के लिए "निर्माण सामग्री" हैं।सीप, जिनमें जिंक, आयोडीन और सेलेनियम होता है, विशेष रूप से पूजनीय हैं।

प्राचीन काल से, पुरुष शक्ति को मजबूत करने के लिए मेवे, विभिन्न तिलहनों के बीज और वनस्पति तेलों का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता रहा है।इन उत्पादों में विटामिन ई होता है। यह मांसपेशियों के कार्य को सामान्य करता है, थकान को कम करता है और कमजोरी के विकास को रोकता है।यह पदार्थ गोनाड, थायरॉइड ग्रंथि और पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्य पर लाभकारी प्रभाव डालता है।विटामिन ई मांस और मछली, फलियां और विभिन्न सब्जियों में पाया जाता है।

कॉफ़ी, प्राकृतिक चॉकलेट और कोको का मनुष्य की शक्ति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

पुरुष शक्ति को बढ़ाने वाले पदार्थ कई उत्पादों में पाए जाते हैं, लेकिन जब भी संभव हो अपने डॉक्टर से उचित आहार लेना सबसे अच्छा है।स्वस्थ रहो!