हर स्वाभिमानी पुरुष हमेशा अपनी स्त्री को खुश करना चाहता है।लेकिन इसे हासिल करने के लिए, आपको ऊर्जावान, सक्रिय और युवा महसूस करने की जरूरत है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, स्वस्थ रहने के लिए।सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक अंतरंग अर्थ में, एक आदमी को खुद पर और अपनी क्षमताओं पर पूरा भरोसा है।यह पुरुषों के लिए शक्ति में सुधार करने के लिए विटामिन के बारे में है जिसे यह लेख समझाएगा।
शक्ति अवधारणा
यौन शक्ति मानव शरीर की संभोग करने की क्षमता है।दूसरे तरीके से इसे मर्दाना ताकत कहते हैं।और व्यापक अर्थों में - यौन जीवन जीने की क्षमता।आमतौर पर यह अवधारणा पुरुषों की कामुकता के बराबर होती है।यही है, शक्ति सेक्स में पुरुष की संभावनाओं को निर्धारित करती है, और लिंग के तनाव को भी दर्शाती है।आइए विश्लेषण करें कि कामोत्तेजना कैसे उत्पन्न होती है।सबसे पहले, टेस्टोस्टेरोन सक्रिय होता है, जिससे हाइपोथैलेमस के लिए एक तंत्रिका आवेग बनता है।
लिंग में प्रवेश करने वाला रक्त गुफाओं की जगह को भर देता है और लिंग बड़ा हो जाता है।एक निर्माण के साथ, मूत्राशय दबानेवाला यंत्र सिकुड़ जाता है।यह शुक्राणु को मूत्राशय में प्रवेश करने से रोकने के लिए है।पुरुष संभोग प्रोस्टेट ग्रंथि में टेस्टोस्टेरोन छोड़ता है।शुक्राणु वास deferens में उत्सर्जित होते हैं, फिर मूत्रमार्ग में प्रवेश करते हैं।इस प्रकार स्खलन प्रकट होता है।
यह अवधारणा महिला शरीर पर लागू नहीं होती है, अर्थात महिला शक्ति के लिए, क्योंकि वे एक स्पष्ट सूत्रीकरण नहीं दे सकती हैं।हालांकि, महिला रजोनिवृत्ति के विपरीत, पुरुष रजोनिवृत्ति में केवल रोग संबंधी लक्षण होते हैं।
पर्यावरण में बदलाव और भावनात्मक उत्तेजना के साथ, किसी भी मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक क्रियाओं से पुरुषों में शक्ति का चरम प्राप्त किया जा सकता है।
पुरुष शक्ति को प्रभावित करने वाले कारक:
- समय।
- उम्र।
- अनुभव।
- जोश।
अल्पकालिक ज्यादती भी होती है, यह उन सैन्य कर्मियों में देखा जा सकता है जिन्हें हाल ही में ध्वस्त किया गया है, और 65 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में।वृद्ध पुरुषों में, 2 महीने तक संभोग की अनुपस्थिति में, नपुंसकता की शुरुआत तक, अधिकता पूरी तरह से रुक सकती है।
शराब और नशीली दवाओं के निरंतर उपयोग से कुछ रोग विकसित हो सकते हैं जो नपुंसकता की ओर ले जाते हैं।
इसके अलावा, एनाबॉलिक स्टेरॉयड, जो शरीर सौष्ठव में उपयोग किए जाते हैं, और विभिन्न मादक पदार्थ, शक्ति के तेजी से विलुप्त होने का कारण बनते हैं।
शक्ति सुधार किस पर निर्भर करता है?
इरेक्शन में सुधार करने के लिए, विभिन्न विटामिन, उच्च गुणवत्ता वाले खाद्य पदार्थ, हार्मोन लेना आवश्यक है जो पुरुषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाते हैं।
सबसे पहले, एक आदमी को अपने दैनिक आहार से कुछ खाद्य पदार्थों को बाहर करना चाहिए:
- कोलेस्ट्रॉल।
- विभिन्न प्रकार की कॉफी।
- नमक।
- शराब और सिगरेट।
- ऊर्जा प्रदान करने वाले पेय।
मादक और ऊर्जा पेय न केवल पुरुष प्रजनन प्रणाली के लिए, बल्कि पूरे शरीर के लिए सबसे खतरनाक हैं।सबसे पहले, क्योंकि वे सभी उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद से नहीं बने होते हैं, और दूसरी बात, उनमें रासायनिक साधनों से बने विभिन्न खाद्य योजक होते हैं, जो मनुष्य के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।
मुख्य उत्पाद जो पुरुष हार्मोन, टेस्टोस्टेरोन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, वह कॉफी है।यह कैफीन है जो एक आदमी के शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करता है।
उत्पाद जो शक्ति में सुधार के लिए उपयोगी हैं:
- राई की रोटी।
- बिछुआ के विभिन्न जलसेक।
- शहद और मेवे।
- शहद और अदरक।
- सिंहपर्णी काढ़ा।
40 साल के बाद एक आदमी शक्ति, यौन गतिविधि और निर्माण में कमी से पीड़ित होने लगता है।इस तरह के नुकसान टेस्टोस्टेरोन में कमी के साथ जुड़े हो सकते हैं।
ऐसे कई बिंदु हैं जिनके साथ आप शक्ति में सुधार कर सकते हैं:
- नियमित सेक्स।
- स्वस्थ और सही जीवन शैली।
- सामान्य वज़न।
- आवधिक और अच्छा आराम।
- फाइटोथेरेपी।
- नियमित खेल गतिविधियाँ।
शक्ति में सुधार करने के लिए विटामिन
पुरुषों में पोटेंसी बढ़ाने और इरेक्शन के लिए विटामिन लेना जरूरी है।हालांकि, केवल जटिल उपयोग के माध्यम से ही आप अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं और पूर्ण महसूस कर सकते हैं।
पुरुषों के लिए आवश्यक विटामिन शक्ति में सुधार और इरेक्शन बढ़ाने के लिए:
- ए। सबसे आम विटामिन, व्यापक रूप से कई बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।इस विटामिन में कैरोटीन की सामग्री होती है, जो अच्छी प्रतिरक्षा कार्य सुनिश्चित करती है।विटामिन विभिन्न संक्रमणों और भड़काऊ प्रक्रियाओं के पारित होने को रोकता है।
- ई. यह विटामिन अंतःस्रावी ग्रंथियों के कार्य को संतुलित करता है, अर्थात् पिट्यूटरी ग्रंथि, जो सेक्स हार्मोन विकसित करती है और शुक्राणु की परिपक्वता को बढ़ाती है।
- सी। मूल रूप से, इस विटामिन का उपयोग प्रोस्टेट रोगों पर किसी भी निवारक कार्य में किया जाता है।यह टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाता है और खुशी के हार्मोन भी पैदा करता है।
- और कई अन्य विटामिन भी: डी, सभी बी विटामिन।
विटामिन की एक विस्तृत विविधता है जो पुरुष शक्ति में सुधार को प्रोत्साहित करती है।
विटामिन के अलावा, इसे ट्रेस तत्वों का उपयोग करने की अनुमति है:
- जिंक।
- कैल्शियम।
- पोटैशियम।
- सेलेनियम।
- मैग्नीशियम।
ऊपर लिखे गए प्राकृतिक विटामिनों के अलावा, उन दवाओं का उपयोग करना संभव है जिनमें विटामिन की पर्याप्त मात्रा हो।
विटामिन लेना सबसे अच्छा है जो शरीर को पूरी तरह से ठीक करता है, प्रजनन प्रणाली को उत्तेजित करता है।
हार्मोनल दवाएं
पुरुषों के लिए शक्ति में सुधार करने के लिए विटामिन के अलावा, हार्मोनल दवाएं हैं।आइए सामान्य रूप से पुरुष हार्मोन से निपटें।टेस्टोस्टेरोन, या डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन।ये हार्मोन पुरुषों के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण हैं।जब टेस्टोस्टेरोन रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, तो यह एक आदमी में आक्रामकता पैदा करता है।इसके अलावा, ये हार्मोन दाढ़ी के विकास और गंजे धब्बों की उपस्थिति को नियंत्रित करते हैं, आवाज कम करते हैं और अंतरिक्ष में नेविगेट करने में मदद करते हैं - सामान्य तौर पर, वह सब कुछ जो पुरुषों को महिलाओं से अलग करता है।
लेकिन टेस्टोस्टेरोन महिला शरीर में भी मौजूद होता है, केवल थोड़ी मात्रा में, जैसे पुरुषों में - महिला एस्ट्रोजन।पुरुष शरीर में एस्ट्रोजन की बढ़ी हुई मात्रा पुरुषों में शरीर के वजन में वृद्धि का कारण बन सकती है।
पुरुषों के लिए हार्मोनल दवाओं को एंड्रोजेनिक कहा जाता है।
पुरुषों के लिए हार्मोनल दवाएं कई रूपों में उपलब्ध हैं:
- कैप्सूल।
- गोलियां।
- मलहम।
- प्रत्यारोपण।
- बैंड एड्स।
प्रत्येक प्रजाति की अपनी विशेषताएं होती हैं
किसी भी हार्मोनल ड्रग्स को डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, और प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक व्यक्तिगत खुराक की भी जांच की जा रही है, क्योंकि लोगों में हार्मोनल पृष्ठभूमि अलग है।इस तथ्य को ध्यान में रखना आवश्यक है कि कोई भी हार्मोनल एजेंट अन्य आंतरिक अंगों पर कार्य करता है।एलर्जी, विभिन्न संक्रमणों और अन्य बीमारियों के लिए हार्मोन निर्धारित किए जा सकते हैं।हार्मोन पाउडर की गोलियों का भी व्यापक रूप से सेवन किया जाता है।
यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि हार्मोनल गोलियों के गलत उपयोग से प्रोस्टेट कैंसर विकसित हो सकता है।
लेकिन सबसे प्रभावी हार्मोनल जैल या मलहम हैं, क्योंकि वे आसानी से और जल्दी से आवेदन के क्षेत्र में अवशोषित हो जाते हैं, इसलिए आप परिणाम को तेजी से महसूस कर सकते हैं।लेकिन शरीर पर जलन के रूप में मतभेद प्रकाश में आ सकते हैं।
बेशक, हर आदमी अपने प्रिय को कामोन्माद में लाना चाहता है।आंकड़ों के अनुसार, लगभग 60% महिलाएं इसका अनुभव नहीं कर सकती हैं।इसलिए आपको शक्ति बढ़ाने और इरेक्शन में सुधार करने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है।
अपने प्रियजन को अच्छा महसूस कराने के कुछ तरीके हैं:
- यौन स्थितियों को बदलने से कामसूत्र इसमें मदद कर सकता है।
- अपनी शक्ति में सुधार, जो एक घंटे तक कार्य को लम्बा खींच सकता है।
- महिला के शरीर के संवेदनशील क्षेत्र।जी स्पॉट।
क्या बात है जी?
यह अवधारणा 20 वीं शताब्दी के 50 के दशक में एक जर्मन स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा प्रस्तावित की गई थी।यह योनि के सामने का स्थान है, जो 7 सेमी की गहराई पर स्थित है। एक महिला की उत्तेजित अवस्था में, आप इस बिंदु को ऊपरी भाग में महसूस कर सकते हैं।यह एक छोटी गेंद होती है जिसकी सतह के अन्य भागों की तुलना में स्पर्श करने के लिए एक अलग सतह होती है।उसे उत्तेजित करने के लिए यांत्रिक अंगों के हस्तक्षेप से महिला को आनंद का अनुभव होगा।हालांकि, यह बिंदु एक अलग क्षेत्र में हो सकता है, सब कुछ व्यक्तिगत है, इसलिए एक आदमी को धीरे-धीरे इस बिंदु को खोजने के लिए बाध्य किया जाता है।
तो, विटामिन और खनिज संतुलित आहार और स्वस्थ जीवन शैली के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं।विटामिन का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को पूरी तरह से सुधारते हैं, क्योंकि यह सामान्य रूप से एक आदमी के स्वास्थ्य में वृद्धि करेगा और बिस्तर में समस्याओं को अलविदा कहने में मदद करेगा।